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立冬 11/6-11/8

立冬，是冬季的第一個節氣，也是24節氣中最重要的八個節氣之一，它清晰準確的標誌了由秋轉冬的過程。「萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人亦應之。」為了適應氣候季節性變化，需要調整飲食，以增強體質以抵禦嚴寒。

快停止這些壞習慣，它正在讓你的臉變醜

壞習慣一：長期趴著睡覺
趴睡除了讓臉變形還會長出皺紋

人人都想要臉看起來越小越好，因為好的頭肩比、頭身比可以讓一個人的整體感更加精緻，一起來看看「完美臉部比例」需要哪些條件